Træning torsdag 28, feb.
Side 1 af 1
Træning torsdag 28, feb.
Omklædt kl 20.00 sharp.
Aftenens planlagte program.
Ca tider
20.00-20.15 Opvarmning og udstrækning
20.15-20.30 Småspil i firkanter
20.30-20.45 Genpres øvelse
20.45-21.10 Spil på mål (Opdelt hold, regner med stor bane, kommer an på hvor mange vi bliver)
21.10-21.25 interval træning
21.25-21.45 Frit spil på mål
21.45-22.00 Let løb, udstrækning og oprydning
Gode trænings øvelser ønskes. Kom gerne med gode ideer. Jeg kunne godt tænke mig øvelser til genpres, hurtig boldomgang og boldbesiddelse.
Vel mødt
Aftenens planlagte program.
Ca tider
20.00-20.15 Opvarmning og udstrækning
20.15-20.30 Småspil i firkanter
20.30-20.45 Genpres øvelse
20.45-21.10 Spil på mål (Opdelt hold, regner med stor bane, kommer an på hvor mange vi bliver)
21.10-21.25 interval træning
21.25-21.45 Frit spil på mål
21.45-22.00 Let løb, udstrækning og oprydning
Gode trænings øvelser ønskes. Kom gerne med gode ideer. Jeg kunne godt tænke mig øvelser til genpres, hurtig boldomgang og boldbesiddelse.
Vel mødt
muggedhino- Antal indlæg : 642
Age : 98
Location : Vestre Kirkegård
Registration date : 13/11/07
Side 1 af 1
Forumtilladelser:
Du kan ikke besvare indlæg i dette forum