Grus Træning Lørdag d. 24 /1 kl 14.00

Husk udendørs "opstart" på lørdag kl 14.00 på den fantatiske grusbane.
Der vil blive trillet bold og det eneste rigtige løbe vil blive den grundige opvarmning. Så der er ingen undskyldning for ikke at komme på lørdag.
Vel mødt til masser af bold og samba i kulden

COACH

Og husk at booke hele dagen. Der er mad og fest i klubben bagefter.. Kom frisk...

Har desværre ikke mulighed for at komme lørdag, men er der træning i næste uge på grus?
Kan jo næsten ikke vente med bold og samba i kulden

- Jakob

Der er grustræning torsdag kl 19.30
Vi har banen fra kl 20.00 grunden til kl19.30 er så kan vi varme op inden og være klar til samba i kulden 20.00 og så kan vi være færdig 21.30 så man kan nå at komme hjem i ordenlig tid

Og husk at indendørs fortsætter både onsdag og lørdag. Så hvis man er i dårlig form til april er det kun ens egen skyld..



Eller måske alkoholens.

JA Charley. hvem kunne ikke træne igår fordi man havde det dårligt pga alko! SPRITTER

- super, så ses vi træning der.